膠東在線12月31日訊(通訊員 劉現(xiàn)強) 12月23日，高新區(qū)杏壇中學舉行“從心出發(fā) 擁抱健康”主題升旗儀式。同學們在日常學習生活中，心理健康的重要性不言而喻，讓微笑成為生活學習交友的常態(tài)，釋放心中的萬丈光芒，擁抱自己積極健康的心態(tài)。

　　為了幫助同學們更多地適應各種壓力和挑戰(zhàn)，排解中學生青春期心理上的困擾，學校開展了“從心出發(fā) 擁抱健康”主題宣講活動。倡議同學們學會合理控制自己的情緒，學習心理健康方面的知識，擁有健康的心理狀態(tài)。認識接納自己，明確生活目標，學會舒解憤怒和憂郁的情緒，增強自信，多做有意義的事，幫助別人快樂自己，多參加體育活動鍛煉身體，養(yǎng)成積極進取的生活態(tài)度。

　　通過本次“從心出發(fā) 擁抱健康”心理健康主題宣講活動，同學們不僅加深了對健康心理的認識和理解，還學會了如何以積極的方式表達自己的情緒。本次活動有效促進學生們的心理成長，全體師生將繼續(xù)以更加飽滿的熱情和積極的心態(tài)面對學習和生活的挑戰(zhàn)！