熱點(diǎn)知識(shí)

打好臺(tái)球的四大基本要素

我們?cè)谂毩?xí)臺(tái)球技術(shù)，想要把臺(tái)球打的更好，但是你有沒(méi)有想過(guò)自己是否真的具備打好臺(tái)球的基本要素呢？這里給大家介紹打好臺(tái)球的四大基本要素，如果你還不具備它，那么就朝著這個(gè)方向努力吧。

2020-03-23

臺(tái)球的拉桿技巧請(qǐng)?jiān)斀?/a>

臺(tái)球技巧的一種。利用摩擦力較小出桿時(shí)桿頭擊中母球的下部，從而使母球旋轉(zhuǎn)的方向與前進(jìn)方向相反。在母球碰觸到目標(biāo)球時(shí)，母球前進(jìn)的力會(huì)減小，從而摩擦力相對(duì)較大。

2020-03-21

如何為網(wǎng)球少年提升訓(xùn)練效率

說(shuō)到網(wǎng)球，作為世界第二大球類運(yùn)動(dòng)的它，近年在國(guó)內(nèi)的影響力越來(lái)越大，許多家長(zhǎng)看重了網(wǎng)球給孩子帶來(lái)的全方位提升與超多的附加優(yōu)勢(shì)，都希望孩子能進(jìn)入賽場(chǎng)，開(kāi)啟他們的網(wǎng)球之門，今天小編為大家?guī)?lái)了提升少年網(wǎng)球訓(xùn)練效率，希望對(duì)大家有所幫助，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下吧。

2020-03-21

乒乓球正手高拋發(fā)球要領(lǐng)，教你如何震懾對(duì)手！

乒乓球比賽中很多選手經(jīng)常采用高拋發(fā)球，這種發(fā)球不僅在技術(shù)上能增大球速和旋轉(zhuǎn)，而且能產(chǎn)生威懾對(duì)手的作用。

2020-03-12

臺(tái)球八球的開(kāi)球技巧

　臺(tái)球，最開(kāi)始決定臺(tái)球走向的是開(kāi)球，所以今天為大家?guī)?lái)的是臺(tái)球八球的開(kāi)球技巧，八球的開(kāi)球指導(dǎo)。

2020-03-08

臺(tái)球基本技巧連載-主球上擊點(diǎn)安全區(qū)

水平方向擊打主球，靠邊一點(diǎn)兒和靠正中間一點(diǎn)兒，其運(yùn)動(dòng)形態(tài)是不相同的。如圖物理學(xué)上，力F作用于球，但不經(jīng)過(guò)球心，球開(kāi)始轉(zhuǎn)動(dòng)，表示力對(duì)球體產(chǎn)生轉(zhuǎn)動(dòng)效應(yīng)的物理量是力矩，可表示為M(力矩)=F(力).R(力臂)，即力矩等于力與力臂的乘積。力相同，擊點(diǎn)越靠球的邊緣，力臂越大，力矩就越大，旋轉(zhuǎn)力就越強(qiáng)。但是，要以圓弧形的球...

2020-02-08

孩子最好5歲后再學(xué)游泳

　　年齡太小的孩子，骨骼未發(fā)育完全，而泳池中水的壓力不利于骨骼成長(zhǎng)。而且孩子理解力不夠，也可能會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)，一般建議5歲后再學(xué)游泳。此時(shí)，孩子的智力和理解力已能滿足學(xué)習(xí)需要，身體關(guān)節(jié)的柔韌性也能滿足其在水中的游泳姿勢(shì)。

2020-02-08

游泳運(yùn)動(dòng)員陸地綜合訓(xùn)練的八種實(shí)用方法

在競(jìng)技游泳中，要想劃水更加有力有效，必須進(jìn)行上肢力量訓(xùn)練;要想在水中更好的控制身體位置，必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員陸上腰腹肌力量訓(xùn)練;要想在出發(fā)及轉(zhuǎn)身中能快速有力地蹬離出發(fā)臺(tái)和池壁，必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員腿部力量練習(xí)。

2020-02-03

臺(tái)球教學(xué)系列---臺(tái)球心得總結(jié)

首先我們要先解決的問(wèn)題是擁有一根合適自己的球桿，只要你自己拿著桿順手即可。多去適應(yīng)桿，這樣你才能知道自己要用多大的力量來(lái)?yè)舸蚯颍L(zhǎng)時(shí)間用同一根球桿就會(huì)有控制主球力度的好手感。

2020-02-02

臺(tái)球控——臺(tái)球技術(shù)——下盤角度

　想要獲得良好的瞄球視角效果和擁有一個(gè)固定的身體姿勢(shì),我們需要一定穩(wěn)定的下盤,那么良好的下盤站位又是如何的呢? 　

2020-01-25