企業(yè)瑜伽：
企業(yè)瑜伽是一套針對缺少運動的辦公室上班族減壓與健身而設計的瑜伽動作！
通過一系列科學又合理的瑜伽動作，來幫助緩解工作壓力，治療和預防常見的“辦公室綜合癥”。
辦公室瑜伽優(yōu)勢：
辦公室瑜伽動作簡單，效果明顯，在辦公室的方寸之地就可以輕松練習！
還可達到保護視力、消除頸椎、肩、背疲勞，促進消化及減肥美體與放松身心的目的！
企業(yè)開設瑜伽課的好處：
1.減壓，減少病假，增加出勤率和工作效率，
2.增進友誼，培養(yǎng)集體協作和團隊精神，
3.自我表現及自信心的培養(yǎng)，
4.放松身心，鍛煉身體和意志，激發(fā)創(chuàng)造力。
5.瑜伽的冥想課程是作為放松和解壓的一個重要方法。
魯公網安備37061302000010號
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