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瑜伽不“愚伽”，杜絕“瑜伽傷”！

瑜伽從運(yùn)動(dòng)原理到運(yùn)動(dòng)目的來說，都與其他運(yùn)動(dòng)有很多不同之處，如何避免在習(xí)練瑜伽時(shí)受傷，當(dāng)然也要進(jìn)行不同的處理，今天總結(jié)了各位伽友可能在習(xí)練時(shí)可能遇到的問題，來說說，如何避免在瑜伽時(shí)受傷!

2020-01-11

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