課程亮點:
傳承傳統(tǒng)陳式太極拳拳齡二十年以上至四十年者執(zhí)教
適用對象:
零基礎(chǔ)
課程內(nèi)容:
1.教練面?zhèn)魃硎趥鹘y(tǒng)陳式太極拳功夫,借助音像設(shè)備、功力訓(xùn)練器械進行教學(xué);
2.循序漸進傳授太極拳理論、拳法、功 法、技法、推手;
3.幫助學(xué)員體悟太極內(nèi)在知覺、觸覺、反應(yīng)靈敏性;
4.逐漸讓學(xué)員懂得太極的思維、運動模式、內(nèi)功的體悟;
5.逐式糾正學(xué)員招式及身法、步法;
6.逐項教授太極找勁、走勁、用勁的技法;