1.科學專業(yè)，權威指導
由資深營養(yǎng)師授課，融合現(xiàn)代營養(yǎng)學與中醫(yī)食療理論。
課程內容基于《中國居民膳食指南》及產后康復醫(yī)學研究，確?？茖W性。
2.個性化定制方案
涵蓋食材選擇、階段調理（排/調/補）、控卡食譜、哺乳期特需營養(yǎng)等
覆蓋順產、剖腹產、哺乳期等不同階段需求。
3.實操性強，手把手教學
從食材選購、藥膳搭配到烹飪技巧（如低鹽少油、催乳湯熬制），全程實操演示。
提供經典月子餐食譜（如麻油豬肝、四神湯、五紅湯）及創(chuàng)新菜式。
9.學習收獲：
掌握核心技能
熟練制作30+道經典月子餐，包括湯品、主食、甜品及藥膳。
學會根據產婦恢復階段（排毒期、修復期、滋補期）調整飲食方案。
深入理解營養(yǎng)學原理
掌握產后營養(yǎng)需求（如蛋白質、鐵、鈣的補充）及熱量控制。
學習如何通過飲食改善產后問題（如便秘、水腫、乳汁不足）。
魯公網安備37061302000010號
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