選擇瑜伽私教課的理由：
（1）不喜歡群體上課的人群。根據我的經驗，真的有一小部分人是不喜歡上大課的，一個是氛圍太壓抑，再一個就是瑜伽老師不能因材施教，所以這部分人會選擇私教，一對一學習動作還有呼吸引導。
（2）康復需求。年輕人容易出現脊柱側彎、腰背疼痛等亞健康問題，中老年大齡者手臂上舉困難等，這些人群除了選擇醫(yī)院的康復訓練外，也會接受瑜伽私教針對性恢復自身運動、正常生活需求。
（3）被營銷活動吸引。這個很好理解啦，性價比高，又能享受一對一教學，何樂而不為。
所以，選不選擇私教都是自身需求，綜合自身情況和經濟實力決定的，一方面運動是嚴謹的，錯誤模式的運動方式容易出現運動損傷（有時候不可逆），比如跑步，長期錯誤的發(fā)力模式造成小腿肌肉粗壯，一般很難再恢復，所以私教是有必要的；但另一方面，私教的收費一般都很高，因為私教對老師的能力也是一種考驗，對報名者的經濟實力也是一定要求。
當然，像孕期、產后、傷后康復訓練等都必須選擇私教（也可以事先咨詢醫(yī)生），其余的一般情況普通大課或者小班課就可以解決。
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